Записване

EQ ателие 10-12г.

Емоционалната интелигентност или умението, променящо живота и света, както обичаме да го наричаме, основно означава, че знаете как да бъдете умни с чувствата си. EQ е умение, което може да се научи и има способността да ни помогне да увеличим нашата осведоменост, да правим по-добри избори и да живеем с цел.

Уменията, които ще придобие вашето дете по време на това обучение и част от заложените методики и ресурси:

Използване на правилни мисловни умения за ефективно регулиране на чувствата.
Използване на емоции, за съсредоточаване и мотивиране.
Emotionsmonster® Feeling Monster – ресурси с терапевтичен характер. Свободни разговори с чувство за чувствата и емоциите, равносметки и изграждане на нови копинг стратегии.
Работа под звуците на Advanced Brain Technologies - музикална програма базирана на звук за когнитивно обучение и психологично здраве.
Създаване и използване на силата на оптимизма.
Съзнателно и обмислено вземане на решения.

Използване на емпатия за разбиране и влияние върху другите.
Story Exchange – Обменн на истории методът на Narrative 4 терапевтичен метод за създаване на радикална емпатия. Научно – доказан метод за развитие на социални умения и емоционална интелигентност, който се случва посредством определени правила и активности, и с помощта на специално обучен фасилитатор.
Подобряване на увереността.
Справяне със стреса и безпокойството.
Да бъдем психически по-издръжливи.

Доказано е, че насърчаването на вниманието при децата и развитието на тяхната емоционална интелигентност намалява симптомите на стрес , депресия и тревожност. Емоционалната интелигентност започва с назоваването на нашите емоции, но не свършва дотук. Можем също да се научим да спираме и да избираме какво да правим с нашите мисли и чувства. Идеята зад емоционалното регулиране не е да премахваме, потискаме или отричаме емоциите, а да ги управляваме съзнателно, докато те оформят нашите думи и действия.